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留守女孩考676分报北大考古系

2020-08-07 09:42:45

 

  

      伴瘤内分泌综合征是指肿瘤产生激素或激素样多肽所引起的内分泌功能紊乱。临床表现主要包括腹胀、恶心、呕吐、烦渴、食欲减退、肌软弱无力、肌张力减退、肌痉挛等。伴瘤内分泌综合征可作为恶性肿瘤首发的症状和体征,成为早期诊断的线索。   在气温、环境允许的情况下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于降低性神经的兴奋性。开始时,冲洗的时间不宜过长,体质虚弱者慎用此法。  这里必须指出,体育疗法治疗遗精不是几次就能奏效的,只有树立恒心,坚持不懈,才能收到良好的效果。另外,在采用体育疗法时还要注意把精力主要放在学习与工作上,培养广泛的兴趣爱好,多参加集体活动,建立合理的生活制度,养成良好的生活习惯。  戒除手淫;早睡早起,早晨不贪睡,醒了就起床,睡前不要喝太多的水;用热水洗脚,做到上术即能入睡;床铺不要太软太暖,被子不要太重太厚,内裤要宽松;睡眠姿势以侧卧为好,不要憋小便(因胀满的膀胱会刺激性神经,引起性中枢兴奋而遗精)等等。须知,这些方面也是减少遗精不可缺少的。   基于这一点,天空永远蔚蓝不想多说,只想说的是:龙生龙,凤生凤,老鼠的儿子会打洞!当初嫁给他,你是睁开眼睛的,他家人平时的性格脾气如何,你多少是应该是要考虑的。  最后这一钟,是上面四种的综合体现,是上面四种心理状态没能得到及时根治,而衍生出来的“脑瘫”现象。对付这种病人最好的办法除了让医生治疗,就是任由去病情恶化,最终放到火葬场火化。  男人社交基本围绕两个环节进行,一个环节是为事业做铺垫,一个环节是为放松做铺垫,为此,男人社交时,频频接到老婆催促电话,男人知道是关心,但却在朋友面前很丢范。聪明的男人会在社交前向老婆提前禀报,聪明的女人会在丈夫晚归时发一个问候短信。   失眠给女性们的身体健康和容貌都带来一定的威胁,睡眠质量不好的女人老得更快,加上女性的体质本身就比较弱,容易的生病,如果再加上失眠的话,就等于是雪上加霜,想要解决女人失眠问题,就要先了解导致失眠的原因,下面为您介绍关于女性失眠的9种原因以及失眠的自我治疗方法。  女性在性格上一般来说比较的细腻,情感也比较的丰富,比一般的男性更加容易感受到周围的环境的变化,在生活和工作中更加容易感觉到负面的情况,从而容易产生悲观、焦虑、情绪低落等情况,从而导致情绪不愉快,进而比较容易导致失眠的出现。 维生素B1缺乏病是由于机体维生素B1(又称硫胺素)不足或缺乏所引起的全身疾患,临床上习惯称本病为脚气病。该病以多发性神经炎、肌肉萎缩、组织水肿、心脏扩大、循环失调及胃肠症状为主要特征。本病多发生在以白米为主食的地区。治疗及时可完全恢复。 

        7、性功能障碍:女生可能闭经,男性可能性无能。中老年一定要定期检查身体,特别是那些患有高血压,高血脂以及冠心病之类的人,一定要尽早治疗,因为这些病最容易引起糖尿病的晚期病症的发生。   性交障碍是临床上常见疾病,给男人性生活带来严重影响。引发男人性交障碍的原因有很多,关键还是要做好针对性的治疗。那么,男人性交障碍该怎么办呢?  性交障碍怎么治疗  1、协调夫妇...  众所周知,精卵结合是孕育新生命的基础。性交障碍患者阴茎难以勃起,无法将精子输至女性的宫颈口,显然就不能生育下一代。对于病情较轻的患者,常见症状是勃起不坚,可以勉强完成性生活。但...  性功能障碍是指阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等,绝大多数为功能性的,在采用综合治疗方法的同时,还应注意饮食调理。  1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物... 在各类食物中毒中,细菌性食物中毒最多见,占食物中毒总数的一半左右。细菌性食物中毒具有明显的季节性,多发生在气候炎热的季节。这是由于气温高,适合于微生物生长繁殖;另一方面人体肠道的防御机能下降,易感性增强。细菌性食物中毒发病率高,病死率低,其中毒食物多为动物性食品。   架腿而坐,跷一脚,谓之二郎腿。生活中,公交车、地铁上、办公楼里,到处可见跷着二郎腿的人。实际上,跷二郎腿对女性健康危害可不小。  跷二郎腿时间过长,会压迫局部血管,导致盆腔气血运行不畅,引起附件炎发生。如果病原体经生殖道上行感染并扩散,有可能影响整个盆腔。另外,跷二郎腿会加剧盆腔充血,有痛经史者还可能加重痛经。  正常的脊椎是直的,那么长期跷二郎腿会让脊椎向一侧弯曲,导致脊椎严重受到压迫。在受力不均匀的情况下,就会出现变形的现象,严重的话还会引起腰椎间盘突出症,腰痛、腿麻的现象会相继出现。   特别是生育过的女性,要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动,每天至少半小时,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、气功、跳舞等,吸收新鲜空气,增强体力和造血功能。  心情愉快、性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽,气血充盈,确保健美之躯和容颜靓丽。 

      呼吸道传染病是指由病毒、细菌、支原体等病原体通过呼吸道传播、感染的疾病。根据病原体侵犯的部位不同可以表现为鼻炎、咽炎、喉炎、气管炎、支气管炎和肺炎等。  很多慢性咳嗽患者喜欢宠物,特别想成为“铲屎君”。然而,为避免咳嗽的反复发作,大多数的慢性咳嗽患者都只能望“汪”却步。其实,一部分慢性咳嗽...   3、益血生肌:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。  4、止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。  为了使莲藕卖相好,不法商贩可能对其进行了漂白处理,消费者在选择时要特别注意。一看,买藕时要挑选藕身肥大、无伤、不变色、无锈斑、不断节的,不要选择看上去过分嫩白的藕块。二闻,正常藕块有清新的香气,“漂白藕”细闻会有化学试剂的味道。三摸,正常藕块表面多附有泥沙,且具粗糙感,而“漂白藕”表面则较为光滑、湿润。此外,尽量买两头封死的藕。如果藕孔有泥,可以纵向切开清洗,或者是将藕切成两三节放进水里,用筷子裹上纱布,然后捅藕孔,最后再用水冲洗。   肾衰患者应限制蛋白饮食,低蛋白饮食可减少尿蛋白排泄,延缓肾衰竭进展,减轻氮质血症,改善代谢性酸中毒,减轻胰岛素抵抗,改善糖代谢,改善脂代谢,减轻甲旁亢等,对于慢性肾脏病的治疗是非常有利的。但低蛋白饮食应当个性化制定,并注意营养指标检测(如血清白蛋白、总蛋白),避免营养不良的发生。  尿量少或透析次数少、血钾高的慢性肾衰竭患者,往往会因为高钾引发心律失常、猝死,所以我们必须严格控制患者钾的摄入,少吃一些含钾高的食物,如梨、香蕉等。甚至有严重高血压、水肿或血钠较高的患者,还应控制钠的摄入。   神经管缺陷是胎儿死亡的主要原因之一。无脑儿的脊柱裂是最常见的出生缺陷,发生率在0 08%~1%。这种神经管缺陷大都发生于妊娠早期。受孕前服用维生素B可以降低胎儿的出生缺陷率。在受孕的第1个月,卵胚的体积就增加了7000倍。  所以,这时需要大量的叶酸。而在这个月份多数妇女并不知道自己已经受孕,因此便错过了服用叶酸的关键期。年龄超过35岁的妇女,由于受孕后细胞的纺锤丝老化,生殖细胞分裂容易出现异常,就更需要预防性服用叶酸。可以从怀孕前3个月开始口服叶酸增补剂,一直服用到怀孕后3个月。   所以,外阴炎反复发作,病情难以控制的女性,最好及时查一下血糖值。特别是40~50岁的肥胖妇女,容易患上2型糖尿病而不自知。如果确诊为糖尿病,要在控制血糖的基础上,配合妇科医生治疗外阴炎,合并霉菌感染者还要先治疗霉菌感染。  此外,还要十分注意个人卫生,糖尿病患者带糖的尿液是引起外阴炎很重要的因素,如厕后要局部擦拭,保持外阴干燥。平时选择透气性好的内衣并勤换洗,使用合格的经期卫生用品,尽量减少去公共游泳池的次数,发病期间最好不去。 

        2、在饮食中要少吃烟熏食物,不吃霉变食品。特别是咸鱼类的腌制食品,不仅含盐分高,而且还含有大量亚硝基化合物及多环烃类化合物,后者直接致癌,前者则可在低酸或细菌作用下合成致癌的亚硝胺类化合物。霉变食物及粮食,特别是杂色曲霉菌污染,可能是致癌因素之一。  3、在生活中要戒烟,少喝烈性酒。烟草本身含有致癌物,吸烟者比不吸烟者胃癌高发50%,且开始吸烟年龄越低,死亡率越高。饮烈性酒者比不饮酒者胃癌高发2~9倍,这主要与酒精破坏胃黏膜屏障有关。   3、保持良好的精神状态。由于人的大脑皮层处于正常工作状态下,全身的神经、内分泌功能稳定,睾丸的生精功能以及性功能正常。相反,如长期处于压抑、沮丧、悲观、忧愁等状态下,大脑皮层的工作便会失调,全身神经、内分泌功能就可能出现异常,睾丸的生精功能及性功能也会发生障碍,就可能导致不育。现代社会竟争激烈,人际关系比较复杂,许多年轻人面临择业和下岗,容易造成精神紧张,导致男性不育增多。  4、适当增加营养而不要偏食。合理的饮食调理可以有效的控制病情的发展,在现实生活中,有些男性盲目减肥而过份节食,容易造成营养不良。医学研究发现,精子的质量与饮食营养有关,食物中一旦缺乏钙、磷、维生素A、维生素E等物质,精子的生产、质量等便会受到影响,或者生产出一些质量差、受孕能力弱的精子,造成男性不育。如果营养不良或偏食,一些物质的摄入量便会减少。   黄斑盘状变性多见于老年人,常为双眼或一眼先发病。多由于患有高血压、肾炎、糖尿病等疾患,而引起黄斑部视网膜下或脉络膜出血所致。临床表现及特征中心视力减退,视物变形。视野可见中心绝对性暗点。老年性黄斑部退行变性本病发生于老年人,且仅局限于黄斑部。通常一眼先发生变化,最终双眼均被侵犯。这种病是由于中央部脉络膜毛细血管硬化或阻塞所致。   老年人患上黄斑变性的机率非常高,不少老年人在确诊病情后非常困扰,不知道自己怎么得的这个病,很多人觉得年纪大了,有时候有点病很正常。这绝对是错误的观念。任何疾病都有它发病的原因,所以老年人眼底黄斑病变也不是一定就随机的。以下为大家详细介绍哪些原因导致了老年人黄斑变性。  哪些因素可以直接导致黄斑变性的发生?相关专家介绍,只有正确的认识诱发黄斑变性的病因对患者的治疗和护理也有非常大的帮助。格子样变性是与视网膜脱离有着十分密切的关系一种黄斑病变,这种疾病一般多发于颞侧或者是在颞上象限的赤道部还有锯齿缘间。大多数呈梭形或者是条状,而且在发病之后视网膜会明显的薄,还会有许多白色线条,交错排列成网格状。   内裤过紧,被子太重、太热或趴着睡觉,使生殖器受到刺激。另外,生殖器官有病,如尿道发炎、阴茎龟头炎、包茎、包皮过长均可导致遗精。  有些人因为染上了手淫的恶习,最终导致肾气不固,因此动则遗精,就像《红楼梦》中的贾天祥一样,甚至不梦而遗。这种遗精是很可怕的,必须及早就医。

        如何诊断过期妊娠这种状况?以上是这个问题的详细介绍,相信可以帮助女性朋友,对于过期妊娠的诊断方法就是上面介绍的这些,对于这些诊断方法希望大家能够重视,多了解一下,尤其是女性。女性多了解一下有关过期妊娠的知识是没有坏处的。   水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物,对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用,还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素,常可造成精子发生的障碍。而且,很多蔬菜中含有丰富的叶酸,这是女性备孕前必不可少的物质。  富含叶酸的食物:莴苣、菠菜、番茄、胡萝卜、青菜、龙须菜、橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、酸枣、石榴、葡萄、猪肝、鸡肉、牛肉、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。   在男性疾病中,有少数患者具有形形***的能造成男性不育的先天畸形。虽然这些先天畸形中,有的难以矫正,但也有一些患者,如能及时发现,则可以在儿童时期及早进行矫治。可是,往往由于人们缺乏这方面的知识,又由于生殖系统的特殊性,使人们往往羞于提起或害怕去检查。致使有些患者错过治疗机会,只能抱憾终生了。  (1)无睾症。罕见,大概由于胚胎发育期某些原因造成睾丸分化不完全,于是睾丸萎缩变性。但因尚存部分间质细胞,所以患者可有男性外生殖器和外貌。要注意与双侧隐睾症鉴别。本症特点为血中黄体生成素(LH)增高,给绒毛膜促性腺激素后血浆睾酮水平不升高。青春期后应规律性给予雄激素。否则会出现类宦官综合征,可进行睾丸移植手术,采用同胞兄弟或异体睾丸移植。本症多合并输精管、附睾缺失。   措施一:在救护车来到之前,应当头低、脚高,保持安静,防止出血。用毛毯等保温也很重要。  措施三:宫外孕也易和其它一些腹痛的毛病相混淆,应注意区分。肠套叠是剧烈腹痛,大便带血;阑尾炎的疼痛多是从心口开始逐渐移至右下腹;胆石是右上腹痛。而宫外孕,也就是子宫外妊娠破裂,是下腹剧痛,出血。   由于双腿互相交叠,还会妨碍腿部血液循环,久而久之易造成腿部静脉曲张,严重的会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血等其他疾病。  姿势不当会引起腰骶部软组织紧张。端正姿势,其实可以抑制跷二郎腿的欲望。但也不要绷直身体,可在腰部和颈部放靠枕,增加舒适感。  久坐不动会导致气血不畅,使肌肉松弛,弹性降低,下肢酸胀,倦怠乏力。所以,最好就是经常起来走动,缓解疲劳。 

        对艾滋病的治疗与其他慢性病,如糖尿病和高血压的治疗不同。对于这些疾病,即使在中断治疗后恢复治疗,药物治疗仍然有效。艾滋病并非如此,忘记或选择不服用艾滋病毒药物可能导致耐药性的出现,这是治疗失败的主要原因。  美国食品和药物管理局建议Truvada可以降低感染艾滋病毒的风险,也可以通过注射药物使用,无论是男性还是女性(预防暴露前预防或预防)。 Truvada含有替诺福韦和恩曲他滨的固定组合,必须每天服用。它有助于防止病毒造成永久感染,并应与其他预防方法(如避孕套)一起使用。在不采取持续效果的情况下效果要差得多5。Truvada也被用作其他药物的艾滋病毒治疗。 急性应激障碍是由剧烈的、异乎寻常的精神刺激、生活事件或持续困境的作用下引发的精神障碍。多数病人发病在时间上与精神刺激有关,症状与精神刺激的内容有关,其病程与预后也与及早消除精神因素有关。本症不包括癔症、神经症、心理因素所致生理障碍和精神病性障碍。可发生在各年龄期,多见于青壮年,男女发病率无明显差异。   哪些食物容易导致不孕不育5、人参、桂圆:这一物质,在多数人的眼里是一极好的营养食物,但是从中医的单方面角度上分析,倘若预付过多的食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;而由于桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此,建议大家食用前谨慎考虑。  哪些食物容易导致不孕不育7、各种“污染”食品:这一点对于任何人的健康都是不利的,所以我们在日常饮食中应尽可能的多选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品,熟食。水果等要洗净后才食用,以避免农药残留。 白细胞减少症(leukopenia)为常见血液病。凡外周血液中白细胞数持续低于4㗱09/L时,统称白细胞减少症,若白细胞总数明显减少,低于2㗱09/L,中性粒细胞绝对值低于0.5㗱09/L,甚至消失者,称为粒细胞缺乏症前者临床主要表现以乏力、头晕为主,常伴有食欲减退、四肢酸软、失眠多梦、低热心悸,畏寒腰酸等症状;后者多以突然发病,畏寒高热,咽痛为主。本病于任何年龄之两性均可罹患。   近日,广东一所985大学的学生在别人“劝酒加油”下,3分钟内喝下6杯烈酒,倒下后没再醒来过。这是一件悲剧,一件虚荣心作祟导致的后果。据分析,成年男性和女...  在大部分的人的认识当中,阿胶只是女人吃的一种补品营养品,男人是不能服用的。其实在根本事实上,男人也是可以吃阿胶的,也不会出现问题,反而可以用作补肾、补精血的营养品来服用。 ...  近日,广东一所985大学的学生在别人“劝酒加油”下,3分钟内喝下6杯烈酒,倒下后没再醒来过。这是一件悲剧,一件虚荣心作祟导致的后果。据分析,成年男性和女... 

      急性应激障碍是由剧烈的、异乎寻常的精神刺激、生活事件或持续困境的作用下引发的精神障碍。多数病人发病在时间上与精神刺激有关,症状与精神刺激的内容有关,其病程与预后也与及早消除精神因素有关。本症不包括癔症、神经症、心理因素所致生理障碍和精神病性障碍。可发生在各年龄期,多见于青壮年,男女发病率无明显差异。   任何疾病的出现都有它自己的原因,了解这些原因非常重要,患者要重视此方面的内容,黄斑变性对患者的危害是非常大的,而且导致该病的因素也有很多,患者在治疗前一定要先了解该病的病因,才能更有效的治疗。那么,具体的黄斑变性的发病原因都是什么呢?请看下面的详细介绍。  1、对于老年性黄斑变性的患者,其主要致病因素是机体能力的不断降低,即随着年龄的不断增长而出现的机体老化,老年性黄斑变性也可以说是一种眼部黄斑退化的疾病,脏气虚衰、肝郁火旺、脾肾两虚等也都是由机体老化引发的疾病症状。   葡萄胎多见于食米国家,因此认为与营养有关,研究发现妊娠滋养细胞肿瘤(GTT)患者血清中的叶酸活力很低,而胚胎血管形成时期叶酸缺乏,就会影响胸腺嘧啶合成,从而导致胚胎死亡及胎盘绒毛中的血管缺乏;饮食中胡萝卜素的消耗低,发生葡萄胎的危险性增加;维生素A缺乏地区的葡萄胎发病率增加;葡萄胎组织中微量元素Zn、Se含量下降。  种族间葡萄胎的发病率的差异被引起注意。有报道,美国黑人妇女葡萄胎的发病率仅为其他妇女的一半。在新加坡,欧亚混血人种葡萄胎的发病率比中国人、印度人、马来西亚人高2倍。   4、在饮食上,对新鲜水果、绿色蔬菜要过多的摄入。水果和蔬菜中都富含维生素C及A(胡萝卜素),能阻断强致癌物的合成,抑制其活化,促进其代谢,并刺激体内抗肿瘤免疫系统,胡萝卜素的这种作用尤强。维生素E也有抑制致癌物和增强免疫力的作用。所以,可适量服用市售的维生素C、A、E制剂。  6、我们在生活中一定要纠正不良的饮食习惯。根据国人大规模流行病学调查,不良饮食习惯,如吃饭过快、三餐进食不规律、喜烫食硬食、暴饮暴食等,都和胃癌有一定关系,应该引起注意。   先兆期常因支气管粘膜过敏而引起咳嗽,先为干咳无痰,程度不等。至发作期时咳嗽往往减轻,转以喘息为主。特发作即将结束时,支气管痉挛及粘膜水肿减轻,大量分泌物得以排出,此时咳嗽及咯痰症状再次加咯出脓性粘痰。也有少数病人喃息症状并不突出,而以咳嗽为唯一表现,容易被误认为是慢性支气管炎。  部分患者,尤其是发作较重的儿童及青年患者,哮喘发作时可出现呕吐,甚至大、小便失禁。严重哮喘持续发作时,可能有头痛、头昏、焦虚、神志模糊、嗜睡、昏迷等神经、精神症状。若合并感染时可有发热。发作过后多有疲乏、无力等全身症状。 

        首先患者要注意心情上的开朗,注意情绪不要过于激动,耳鸣的发生也不要过度紧张,要及时的去治疗疾病,及时的治疗对于患者来说很重要,治疗的同时应主动的积极配合,听从医生指导。还可以在此时注意自己的日常爱好,可以试着做一些自己比较感兴趣的事,来分散自己对耳鸣的关注,调整自己的生活节奏,多培养一些兴趣点,工作方面不要总是积极的加班注意休息,更不要长期的熬夜。 因睾丸的生精作用及男性激素睾丸酮的分泌功能自然衰竭而发病。其经过缓渐,年龄差异亦大(51-64岁),亦有60岁以上高龄而此诸功能仍健者。主要表现为头痛,失眠等神经症综合征症状,可伴有抑郁,血管舒缩障碍及植物神经功能紊乱,性功能减退。血浆睾丸酮浓度明显降低,尿中促性腺激素明显升高。雄性激素如丙酸睾丸酮治疗有效。???? 男性更年期的症状并非女士们所独有,男士们也是为数不少的。那么,为什么“男性更年期综合征”久久未被人们所注意呢?究其原因,想来不外出...   由于双腿互相交叠,还会妨碍腿部血液循环,久而久之易造成腿部静脉曲张,严重的会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血等其他疾病。  姿势不当会引起腰骶部软组织紧张。端正姿势,其实可以抑制跷二郎腿的欲望。但也不要绷直身体,可在腰部和颈部放靠枕,增加舒适感。  久坐不动会导致气血不畅,使肌肉松弛,弹性降低,下肢酸胀,倦怠乏力。所以,最好就是经常起来走动,缓解疲劳。   16、14岁男孩,脱口而出的爱好是“玩”,我很开心地和他探讨“玩什么,玩出怎样的水平和玩出什么境界,怎样玩能让自己有价值有意义又有充实感,最后结论是玩就是高水平的学习”,他还总结:玩要有逻辑思维的能力,有执行力,今后还可以玩考试。  17、帮助孩子释放负面情绪:1、拥抱情绪,想哭就哭会儿吧。2、倾诉,让孩子学会倾诉,跟朋友、同学、父母倾诉。3、画画,涂鸦,画出心中的不满。4、唱歌,唱出心情。5、摔打枕头、沙袋等。6、体育运动,打球,跑步。7、旅游,开阔心境,放松情绪。8、年龄大一些的孩子,可以用写日记的方式整理情绪。   16、14岁男孩,脱口而出的爱好是“玩”,我很开心地和他探讨“玩什么,玩出怎样的水平和玩出什么境界,怎样玩能让自己有价值有意义又有充实感,最后结论是玩就是高水平的学习”,他还总结:玩要有逻辑思维的能力,有执行力,今后还可以玩考试。  17、帮助孩子释放负面情绪:1、拥抱情绪,想哭就哭会儿吧。2、倾诉,让孩子学会倾诉,跟朋友、同学、父母倾诉。3、画画,涂鸦,画出心中的不满。4、唱歌,唱出心情。5、摔打枕头、沙袋等。6、体育运动,打球,跑步。7、旅游,开阔心境,放松情绪。8、年龄大一些的孩子,可以用写日记的方式整理情绪。 



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